Az egészség nagyon fontos. Ez nem csak ez bölcsesség, hanem a saját bőrünkön megtapasztalható valóság. Ameddig nincs valamilyen nagyobb probléma, ami akadályoz bennünket a napi munkavégzésben, nem foglalkozunk vele, mert természetesnek vesszük, és a kisebb jelzéseket figyelmen kívül hagyjuk.
A testünk hihetetlenül intelligens és az általunk elkövetett életmódbeli, táplálkozásbeli és tartásbeli hibákat a maga módján korrigálni fogja, és jelzi nekünk a rossz irányt. Egy hátfájás vagy derékfájás esetében, ha már az első fájdalmak jelentkezésekor elmegyünk szakemberhez, és megkezdődik a hátfájás gyógyítása, egy sor további komolyabb problémától kíméljük meg magunkat. Ez vonatkozik a derékfájás gyógyítására is, hiszen a derékfájás is sok más komolyabb problémának lehet az előjele. A hátfájás gyógyítása és a derékfájás gyógyítása is történhet gyógytornász, masszőr, vagy ha már nagyon súlyos a helyzet, akkor orvos segítségével. A masszírozás a mozgás mellett a leghatékonyabb eszköz a testünk karbantartására, és a rugalmasságunk megőrzésére. Az egészségmegőrzésre fordított idő, energia és pénz pedig bőségesen megtérül, hiszen az életminőségünk lesz sokkal jobb.
